jak duzo jest

[...] jeszcze dopisac ze cwiczy razem ze mna 4 razy w tyg nie stosuje diety takiej typowo kulturystycznej je co lubi ale stara sie jesc 5 posiłków. dopowiem tylko tyle ze on nawet jak je 3 marne posiłki to wyglada jak byk-jest budowy masywnej. tak myslałem moze byscie mu polecili jakis spalacz i moze by to połączył z czyms zeby obwody w innych partiach [...]

jak nie masz co z kasa robic to se kupuj mozesz tez kupic life energy przed treningiem z 3 -4 tab wziąc i jazda na rynku duzo jest pobudzaczy przed treningiem :)

Wyjasnijmy- kolega w sensie rowiesnik,'odpowiednik' na rosyjskim podworku- taki sobie chlopaczek 'jak my'. Jest z Syberii i tam w Omsku byly jakies zawody-regionalne(tyle ze obszar wiekszy niz cala Polska)Ćwiczy od 12 roku zycia- a wiem to wszystko z rosyjskich stron www...Pozdrawiam. "Kogut tylko na własnym gnojowisku dużo może".

Co do siłki na budulcu to powiem że bardzo fajna, dużo obciążenia, mało ludzi, karnet na miesiąc 38zł i później są jakieś zniżki jak sie jest stałym klientem. Wyciągi dobre są :)

Boję sie tylko zeby sie jeszcze bardziej nie powiekszyly ;/ 42 cm to juz duzo i to jeszcze otluszczone ze sie trzesa lydy jak ide ;/ Jak to jest że tluszcz mi sie osadza w nogach a nie np. brzuch albo po calosci

[...] + regularny dobry trening przyniesie przyrost masy miesniowej (wg mnie powinno to byc oczywiste). wiem ze jest to indywidualna sprawa zalezna od organizmu ale waszym zdaniem jak duzo przez te 40 dni cyklu mozna przybrac na masie? ciezko powiedziec to bardziej zalezy od ilosci kalorii w diecie, typu budowy, czy tez rodzaju treningu niz od supli [...]

daj 20 mg przez 2 tyg i powtórz badania i zobacz czy spadło estro to normalna kolejność wybita prolaktyna wybija potem progesteron, hormony są ze sobą powiązane jak i wszystkie zresztą. Kolejna sprawa u dużo osób nie wybije prolaktyna jak estro jest w ryzach ot takie zależności ;-)

teraz na poprzednie wypowiedzi nie moge wpłynąć bo już na nie odpowiedziałeś.dlatego pytam teraz jak myslicie jak to jest w klubach nizszej ligi np 2 liga,3 liga bo tam powinien byc mniej napiety grafik treningowy chocby dlatego ze zarabia sie tam symboliczne kwoty a na pewno duzo mniejsze niz w klubach pierwszej ligi czy tych walczacych o [...]

duzo jest rozwiazan ja bym sprobowal np.nitro2+cp albo crev+cp(jakos kolo 160zl wyjdzie) Fit jedna pucha xp przy normalnym dawkowaniu starcza na 25dni...wiec jak cos to trza kupic 2 puchy xp Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-05-26 12:13:59

ja nie biegam glownie z powodu tego ze boje sie o stawy...jak brzydka pogoda to polecam cos w rodzaju stepera ,duzo jest takich urzadzen na silowniach a jak ladna to wole rower bo areoby w pomieszczeniu to dosc nuzace sa.najlpeiej rano przeed sniadaniem albo po silowni, ja na rzezbie 6 x w tyogdniu ppo 45-60 min no i masa sumplementow zeby miesko [...]

Za dużo środków, dietę masz ogarniętą bo np gainer to tylko uzupełnienie diety najlepiej po- treningowo często dodaje się też białko wszystko zależy jakie chce się mieć proporcje. Jak celem jest np masa wystarczy deka + test , jak wycinka np masteron + test można dodać eqi czyli boldenon którego i tak masz za mało.

Jak masz 16 lat i byś był najmłodszy w zespole to dużo raczej nie dostaniesz ... narazie lepiej nie deklaruj gry, tylko idź na trening , poproś o gre w jakimś sparingu i zapytaj się coacha o swoje szanse na gre . Bo jeżeli nie będziesz grał i usiądziesz na ławce to będziesz nosił piłki i bidony , a to w rozwoju Ci nie pomoże. Jeżeli zdecydujesz [...]

[...] a na treningi dojezdzam do czestochowy sawior, w sekcji bjj do ktorej naleze stosunkowo duzo jest stojki tzn.mamy za zadanie bronic sie przed sprowadzeniem do parteru;). miejmy nadzieje ze w mojej miejscowosci powstasnie jakas dobra stojka i nie bede musial dojezdzac, ale jak narazie bede cwiczyl pod okiem ludzi z czestochowy;) pozdrawiam:P

zwal gruche, po prostu. jak dużo pojdzie to jest ok. jak mniej to masz doła

Witam. Jeśli chodzi o start, to myślę, że powinieneś wystartować, tylko gorzej może być z przygotowanie przed biegiem. Dużo zależy od tego jak poważne jest uszkodzenie. Myślę, że minimum tydzień przerwy się przyda.

kumpel ma nr1 klatke i wyciska 105, w sumie smienisze takie male wygladaja cyce, ale sile to ma. Ja mam cos jak nr2 i podnosze duzo mniej, a kumpel ma cos posrednio miedzy nami i idze mu lepiej niz mi ^^ (podnosil mniej, cwiczymy tym samym planem, w dodatku on nie je za bardzo, ja staram sie i mu szybciej sila wchodzi) Wiec ja juz nie wiem jak to [...]

[...] deki z testosteronami i nic tam nie bylo,zadnej roznicy.WG mnie to mit czysto teoretyczny mijajacy sie z praktyka.A co do zmniejszenia retencji cynkiem to balem na ostatnim cyklu enana i tak mi poszlo strasznie mnie po twarzy zalalo,wiec jak ktos jest podatny to tez nie duzo to zdziala ino nolva Zmieniony przez - ShoX w dniu 2006-02-05 02:14:26

Myślę, że najważniejsze w tej kwestii będzie to, ile masz czasu na zrobienie określonej masy ciała, jak dużo kilogramów zostało do zbicia (to już wiemy, że 5 kilogramów), oraz czy ważenie jest dzień wcześniej, czy też tuż przed zawodami. W sytuacji, gdy masz 24 godziny na dojście do siebie, takie 5 kilogramów robi się dzień wcześniej, na ważenie i [...]

Jak to jest twój pierwszy sparing to raczej nic nie wyjdzie tak jak planujesz... generalnie powinno się to robić luźno, bez spiny, ale pewnie jak pierwszy cios na twarz wyłapiesz to o tym zapomnisz i od razu będziesz chciał oddać... Generalnie staraj się co by nie było luźno, spróbuj robić te same kombinacje co na treningu, nie obiecuj sobie za [...]

Gibon odstaw te dragi a co do tamoxa to ja lece, az sie wystraszylem teraz to jak to jest w praktyce ? lecialem juz troche na tym i jeszcze widze a podobno jak ktos za duzo rucha to tez sie slepnie czy jakos tak.. Zmieniony przez - Dymq w dniu 2011-02-17 14:54:55